Puntti-Karhut - Aikuisten punttikoulu keskiviikkoisin klo 18:00-19:00 Urheilutalon alakerrassa. Aikuisten punttikoulu on tarkoitettu painonnostoharjoittelusta kiinnostuneille yli 15-vuotiaille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, vaan liikkeelle ...
Painonnostokengät — kattavin tietopaketti ja kokemuksia käytöstä
Maastaveto - Lisää lihaksia oikealla tekniikalla ja ohjelmalla
Rinnalleveto ja maastanosto - Voimaharjoittelu
Vuodessa Suomen huipulle – Essi Laakso kyykkää tuplasti painonsa verran rautaa | Yle Uutiset
Old school maastaveto-ohjelma, part 3: Apuliikkeet - Sportkraft
Vuodessa Suomen huipulle – Essi Laakso kyykkää tuplasti painonsa verran rautaa | Yle Uutiset